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【精神健康集】珍視每一個人的價值

  ------------------------------   精神健康基金會2010年精神健康指數調查指出,少子化現象不僅是國家發展隱憂,更已衝擊國人精神健康。因此,精健會以「珍視每一個人的價值」為主題,舉辦「2011精神健康論壇」,分別針對國家政策、青年就業、學童教育、老年生活等領域,分析其受少子化衝擊的情況與因應之道。   時間:2011年7月2日   主題:珍視每一個人的價值—少子化時代的心身安適之道   與會專家:胡海國/精神健康基金會董事長、台大醫學院精神科教授        林萬億/台灣大學社會工作學系教授        李允傑/行政院青年輔導委員會主任委員(時任)        馮清皇/台北市政府教育局主任秘書(時任)        郭東曜/弘道老人福利基金會創辦人   主持人:陳彥玲/精神健康基金會精神健康論壇組召集人   .....................................................   在社會上一片苦思如何「催生」之際,我們著實不能忽略,作好準備,以面對少子時代來臨的現實。誠如一位與會聽眾的提問:少子化時代,高等教育機構紛紛敞開大門搶拉學生,但學子態度不精進,學校又不希望老師當學生(影響校務財政),教育者要如何珍視自己的價值,看到年輕學子的價值……   這位聽眾的提問,道出了很多教育工作者的矛盾與無奈,也讓與會專家們紛紛有感而發。   台大社會工作學系林萬億教授就指出,在環境結構的扭曲下,教學工作的確令人感到挫折,他建議,從釐清師生關係的定位開始,思考學生的處境、出路,以便引導出適切之教學方式,之後,師生再一同採取學習行動,以化解這個困境;台北市教育局馮清皇主任秘書也鼓勵教育工作者,建立專業認同,以維持教學熱忱,另外,組織專業社群,彼此分享,也有助於維持動力,面對教育挑戰。   不難窺知,面對時代的困局,一切,還是要從調整自己的心念、心態、以及人際關係去建設。如精神健康基金會董事長胡海國教授所說,精神健康的追求有三個層次,分別是腦健康、心理健康、而第三個層次是自我健康,意即創造意義感、價值感,面對少子化的衝擊,建立每個人立足於家庭、工作崗位的價值感,也是維持心身安適的關鍵。 ‧台灣的超低生育率   林萬億教授指出,台灣生育率驟降之速,堪稱世界之最,已進入「超低生育率」國家之列。世界各國在即將面臨超低生育率時,通常會「大動作」調整國家政策來提高生育率(例如日本成立「少子化對策部」),而台灣在2002年進入超低生育率,卻遲至2007年才提出初步因應對策,政策推動不易,顯示台灣社會存在一些價值觀,使國人較晚意識到少子化的危機。   林教授指出,除了有偶率降低、婚育年齡延後、女性勞動參與率提高等因素外,價值觀的因素,也促成台灣的超低生育率,譬如,台灣社會對未婚生子的接受度遠低於歐美國家,且普遍認為孩子要「自己照顧」,因此兒童照顧公共化的比率,均相對偏低,另外,近年的諸多價值觀變遷,如「立業須重於成家」、「羨慕頂客族的生活享受」、「不婚可以有性」等等,也讓年輕人對生小孩興趣更加缺缺。   而少子化現象的擴大,帶來人口老化加速、性別失衡、人口負成長、公共制度面臨結構快速調整、勞動供給不足、人際關係改變等巨大衝擊,尤其,以往家庭的「兄弟軸」消失,「親子軸」過度聚焦,孩子可能比以往更自我中心,缺乏責任心與挫折容忍力等,下一代青年人的人格特質,也將不同以往。 ‧青年人特質不同以往   青輔會主委李允傑教授對新一代青年人的特質頗有觀察,他回憶道:以前經濟困乏的年代,要吃到一頓好的料理很不容易,每當飯桌上的菜色多了一些肉的時候,兄弟姊妹們往往爭先搶食,但現在,少子化時代來臨,不再有這種「搶食」的情況,對比以往,每個孩子都是父母親的掌上心肉,享受最豐富的養育資源,真讓人羨慕……   但也因此,李允傑主委認為,少子的趨勢下,容易讓年輕人產生自我中心、抗壓性低、不懂分享等特質。社會上常有所謂「草莓族」、「啃老族」的說法,正代表了我們對於新一代年輕面對社會「真的準備好了嗎」的質疑。   李主委指出,在這種情況下,青年人的家庭、學校、政府等支持系統,更顯得格外重要,而青輔會身為國家青年政策的主要機關,致力培養年輕人正確的工作態度與職場倫理,更是刻不容緩。在他眼中,少子化雖可能為年輕人的人格發展帶來隱憂,但現代年輕人也具有一些優秀的特質,如高度熱情、創意無窮、執著的態度等,值得鼓勵。善用這些特質,健全青年身心發展,依然可以幫助其在未來人生旅途上,找到心身安適之道。 ‧問題,也是契機   少子化的現象,也衝擊了家庭、教育環境,以及孩子的生活經驗。台北市教育局馮清皇主任秘書便舉他擔任南湖國小校長任內的例子:有一次他問一個同學,12顆糖,分給哥哥、姊姊、妹妹和自己,每個人應分幾顆?   孩子掙扎半天,說:「校長,我沒有哥哥、姐姐、妹妹,怎麼分……」   看似無厘頭的回答,卻也透露:我們習以為常的例題,都可能脫離孩子的生活經驗。馮清皇主秘指出,從教師結構、到教學結構、方式,都正因為少子化而面臨改變。一方面,以台北市為例,會持續規畫小班、小校到併校的推動,另一方面,「問題也是契機」,馮主秘認為,少子化的現像,正可以帶來教育新價值的建立。   以師資為例,學生人數減少,可以藉此推動超額教師人力的轉化,如增置專任輔導教師與輔導人員駐校;以校舍空間為例,我們更可以期待提供寬敞、優質的學習空間,甚至部分校舍提供社區活動使用(如成為老年人聚會空間),使校園氣氛多元化。另外,「普通班在減班,資源班卻在增加」,馮主秘表示,對於弱勢學生的照顧,現在我們比以前能做得更周到了。 ‧加入志工人力銀行   一連串關於青年人、教育的討論後,弘道老人福利基金會創辦人郭東曜董事,為大家分享中老年人因應少子時代的要領。郭董事表示,少子化時代,孝道、手足互助的學習皆少了,養兒防老不可得,老年人要自強。   自強之首要,就是維持身體健康,郭董事以親身之例,從39歲發現身體出狀況後,每日例行慢跑,一年後身體恢復,至今仍每日維持快走習慣,保持好體力,成為享受快樂人生,持續貢獻社會的基石。   第二,郭董事鼓勵老年人,培養休閒嗜好,解決孤單寂寞。他舉身邊好友例子,有75歲開書法展的、85歲開畫展的,證明退休後有心學習,人生仍有另一番風景。   另外,考量許多老人孤苦無依,子女外地工作,無法照顧父母。郭董事說,鼓勵每個人都加入老人服務的志工系統,也就是他所謂「志工人力銀行」的概念。在弘道基金會,舉例來說,南部年輕人如果離鄉背景在台北工作,無法照顧父母,可以在北部加入志工,服務老人,由弘道基金會中南部的志工協助照顧住在中南部的父母,弘道基金會目前有三十餘處老人志工服務站,每處都非常活躍,郭董事期待,未來能夠建構每個鄉鎮都有一個老人志工服務站,因此,鼓勵大家一起服務老人。郭董事舉例,有些老人本來孤單在家,經過志工的關心、照顧後,身體與精神健康都好轉,進而,開始走出戶外,關心其他更需要被照顧的老人,成為良性循環。 ‧三五成群‧用心關懷   在少子化的時代,不管是兒童照顧、青年就業、老人照護,都更需要集全民之力,共同承擔責任,除了相關陪產假、育嬰假、兒童照顧公共化等政策推行外,每個人從自己做起,定位自己存在的價值,並培養人與人之間關心、扶持的情懷,是更重要的心身安適之道。   論壇尾聲,胡海國教授指出,從各與談人的分享感覺得到,我們對少子化其實不必過度憂慮,反而因此可以看到政府、民間重新整頓社會的活力。胡教授表示,全民可透過「精神健康之道」的操練,充實腦力,來感受幸福。他格外鼓勵大家,多結交好友,組成三五成群的人際團體,分享快樂、分擔煩憂,或是加入「精神健康家族」,感受人際關懷與歸屬感,如此一來,在少子化時代的衝擊下,人生仍不孤單,仍能確保精神健康,擁抱幸福。 (圖片:古翠瑾、張欽嵐攝,海報圖由潘盈諴製作) *本文原刊載精神健康基金會「腦與生活」部落格(http://brainlohas.pixnet.net/blog)、精神健康基金會《心靈座標》雙月刊2011年8月號、《張老師月刊》404期(2011年8月號)
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