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【精神健康集】名導談時尚

  ------------------------------   精神健康基金會2010年精神健康嘉年華,以「時尚腦」為主題,並舉辦「精神健康影片創作甄選」,也因此,邀請了影片甄選的評審群,以及主活動「時尚腦Live Show」主講人分享了他們心中對「時尚」的看法。   訪問主題:談談在您心目中,什麼是「時尚」   分享人:吳星螢/電影「粉墨燈場」導演,精神健康影片甄選評審       張欽嵐/中央廣播電台攝影師、精神健康影片甄選評審       楊雅喆/電影「冏男孩」導演、精神健康影片甄選評審       鄭文堂/知名導演、宜蘭縣文化局長、精神健康影片甄選評審       韓德彥/臨床心理師、時尚腦live show主講人   ...................................................... ‧吳星螢:有「責任感」和「勇氣」,是種時尚!      所謂「責任感」,不一定是對外在的要求一一負責,是要對自己負責──真誠接納自己、愛自己、對自己的生命有所承擔,對自己的選擇負責。   然而,現代人太不愛自己了,尤其我們活在資本主義下,又背負很多社會價值的期待,許多的決定都是被迫的,因此我們變得不太敢面對真實的自己,欠缺改變現狀的勇氣。譬如很多人不敢生小孩,固然有經濟時局的壓力,但有部份也是因為現代人不太敢為自己的未來負責,遭遇挫折,歸因於外在,彷彿社會欠了他什麼,使他無法有所作為。   但是,好歹人生也到這世間活了一遭,我們何不對自己已作的選擇負責,好好地做好眼前的事,讓它們精采,做好「現在」的事情,就是一種時尚,從中創造些什麼,展現專業與魅力,從而更喜歡自己,進而能愛別人。   「愛」正是亙股的偉大力量,從勇敢地為自己負責開始,雖然,真誠面對自己,改變現狀,都需要相當大勇氣,但是,能擁抱自己的人,才能擁抱幸福! (吳星螢口述;張智棻、趙士尊採訪整理;圖片潘盈諴製作) ‧張欽嵐:有審美的能力,是一種時尚   有審美能力的人,一輩子都很快樂,因為他眼中的世界很美麗,會帶給他很多正面的思考與情緒。   我從事攝影,也給我的讀小學的兒子玩照相機,從他們拍出來的畫面,我發現小孩沒有社會功利思維,他們眼中的世界跟成人很不一樣,讓我很驚喜,有時候甚至發現他拍的作品很好,已經快要分不出是我或是他拍的。我不吝嗇把我謀生用的專業器材借小孩玩,因為我認為從小就培養審美的能力,懂得發現生活的美好,是很棒的事!   人生苦短,不如意之事十常八九,不如多看正面的事物,讓心情愉快! (張欽嵐口述;張智棻、趙士尊採訪整理;圖片由潘盈諴製作) ‧楊雅喆:注重心靈的探索與成長,是一種時尚   我們已經歷經了整個20世紀,追求與體驗物質享受,但我們也很快地看到了過度追求物質的弊端,譬如人性貪婪了,甚至為了壓低價格,大量生產,壓榨了弱勢的人,但有錢人得到一個接一的名牌產品後,到底開心多久呢?   我們表現的行為,常常不符合內心真正的想法或渴望,心靈的探索,是一種對內心動態的看見:為什麼我高興?為什麼我生氣?我想要什麼?   我們不妨問自己一個問題:如果有一天我追求得起所有物質,像比爾蓋茲,飛機、車船樣樣不缺時,我還想要做什麼事?   想做的事,也許正象徵著內心真正的渴望,也是心靈探索、成長的方向! (楊雅喆口述;趙士尊採訪整理;圖片由楊雅喆提供) ‧鄭文堂:有獨立思考的能力,是一種時尚!   雖然這是一個看似追求個人化的時代,但我覺得人們所追求的事物同質性卻甚高。尤其,常常依附在物質、流行的追求如iphone、FaceBook等,並沒有彰顯個人的主見。   但我也發現一些人,可以不管社會潮流的衝襲,仍獨立經營自己想要的生活,把自己的家當作自己的「國度」來經營,活的自信而自在,我想這正是因為它有獨立思考的能力,具備省察自己、判斷局勢的主見。   不妨問問自己:當我們看見一個事物,譬如一幅畫,你是不是有勇氣,大膽說出你的看法?   獨立思考的能力會讓人更自信,更自在,且永不落伍! (鄭文堂口述;趙士尊採訪整理;圖片由鄭文堂提供) ‧韓德彥:「慢活」是一種時尚!   現代化的社會,快速的生活步調壓得人喘不過氣,相較來說,傳統的生活步調,雖然物質較不寬裕,但生活型態卻是較健康的。所謂「慢活」,是體現傳統生活型態的優點,希望它成為一種歷久彌新的價值。   台灣社會當前備受矚目的「少子化」現象,可說是現代人忙碌生活型態所衍生的問題!在當今社會,除了生養孩子本身就是沉重負擔,為了提升下一代的「競爭力」,所要付出的教養心血也遠比以往沉重。過去國與國之間有所謂「軍備競賽」,現在人與人之間則是形成「文備競賽」不斷地競爭,帶來持續的精神緊繃,我們的生命被全面性地襲擊了。所以,如何抵抗工商、科技社會過份崇尚效率的價值觀,成了一個重要課題。   抵抗社會洪流不見得容易,尤其,許多人其實不清楚內心的渴望,所以盲目為著社會所認為應該要的擁有的事物或成就,終日奔忙,身心俱疲。所以,「慢活」,從深度自我覺察開始,認識自己內心的價值與渴望,才知慢慢地揚棄不必要的外在枷鎖,尤其是過多的物慾。   另外,讀讀老子、莊子、佛家的思想,也挺不錯,讓傳統生活觀念重新流行,使人們回歸步調從容、心靈富足的生活,才能享受幸福! (韓德彥口述;趙士尊採訪整理;圖片由古翠瑾攝影) *本文原刊載於精神健康基金會「2010精神健康嘉年華-時尚腦」部落格(http://tw.streetvoice.com/users/brainlohas/)、精神健康基金會「腦與生活」部落格(http://brainlohas.pixnet.net/blog),以及2010精神健康嘉年華活動手冊。
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